リフレッシュ

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どーも、pingpanです。

 

ずっと緊張状態が続くのは体にとってあんまりよくありません。

ある日突然、その緊張の糸がきれて、心のバランスを崩してしまったり、 無気力状態になってしまったり、そんなマイナス面なことが発生する可能性が高まってしまいます。

なので、適度なリフレッシュはどんなに忙しくてもとった方がいいのでしょう。

忙しい時に、休むというのは、なんか罪悪感もあってなんとなく落ち着かないという方も多いと思いますが、そこは気にせず休みましょう。

休む時は休む、働く時は働く、勉強する時は勉強する、このメリハリがとても大事ですね。 

ワタクシも先日数ヶ月ぶりに一日もえんぴつを持たない日を作ってみました。

この時期に勉強しないというのは少し不安でしたが、ちょっとこんつめてやっていたとこもあり、このままだと本当に大事な時に実力が発揮できなくなると思い、この時期に休みました。

おかげで、気持ちがリセットでき、また新たな形で勉強に取り組めるテンションになりました。

そんなわけで、集中と脱力をうまく使いながら長丁場な戦いを戦い抜きたいと思いますd( ̄  ̄)